Za razliku od klasicnog pudinga koji je krcat secerom, ovaj puding obiluje dobrim mastima kao i prirodnim secerima.
Sastojci:
jedan avokado zreliji
75g cokolade sa velikim postotkom kakaa (ja sam imala crnu cokoladu sa narandzom)
10-15 kasika mleka od zobi (moze i bilo koje drugo biljno mleko)
2-3 kasike meda
Avokado ogulite i stavite u blender u koji ce te dodati mleko, med, rastopljenu cokoladu. Ukljucite blender na lagano zatim povećajte brzinu, kad se napravi jednolicna smesa probajte je da vidite slatkocu. Od velicine avokada zavisi koliko ostalih sastojaka ce te stavljati. Bolje za pocetak stavite manje lako je kasnije dodati.
Ova količina je dovoljna za 3 do 4 osobe.
Ja sam radila sa stapnim mikserom, jer nemam blender tako da će vama još kremastije biti.
P.S. nemojte preterati jer iako je ova slastice bogata dobrim mastima i prirodnim secerima sve u velikoj količini je stetno za organizam.
Sastojci:
jedan avokado zreliji
75g cokolade sa velikim postotkom kakaa (ja sam imala crnu cokoladu sa narandzom)
10-15 kasika mleka od zobi (moze i bilo koje drugo biljno mleko)
2-3 kasike meda
Avokado ogulite i stavite u blender u koji ce te dodati mleko, med, rastopljenu cokoladu. Ukljucite blender na lagano zatim povećajte brzinu, kad se napravi jednolicna smesa probajte je da vidite slatkocu. Od velicine avokada zavisi koliko ostalih sastojaka ce te stavljati. Bolje za pocetak stavite manje lako je kasnije dodati.
Ova količina je dovoljna za 3 do 4 osobe.
Ja sam radila sa stapnim mikserom, jer nemam blender tako da će vama još kremastije biti.
P.S. nemojte preterati jer iako je ova slastice bogata dobrim mastima i prirodnim secerima sve u velikoj količini je stetno za organizam.
Нема коментара:
Постави коментар